علوم · الثلاثاء, أكتوبر 13, 2026

لماذا نتثاءب؟ العلم وراء لغز التثاؤب المعدي

اكتشف العلم الرائع وراء سبب تثاؤبنا، وكونه معدياً لهذه الدرجة، وما تفعله هذه التمددات الكبيرة حقاً لأدمغتنا.

المقدمة: التمدد العالمي

لقد مررنا جميعا بهذه اللحظة: الجلوس في غرفة هادئة، والاستماع إلى عرض تقديمي، وفجأة تشعر برغبة جارفة في فتح فكيك على مصراعيهما، وأخذ نفس عميق، وإطلاق تثاؤبة. يحدث هذا لنا عندما نكون متعبين، أو شعر بالملل، أو حتى لمجرد التفكير في الأمر. ولكن على الرغم من شيوع التثاؤب، إلا أن العلم لا يزال يكشف الأسباب الدقيقة الكامنة وراء هذه العادة البشرية الفريدة.

لعقود من الزمن، أخبرتنا الخرافات الشعبية أننا نتثاءب ببساطة لأننا نعاني من نقص في الأكسجين ونحتاج إلى ملء رئوي. ومع ذلك، فقد اخضع الباحثون المعاصرون هذه النظرية للاختبار وجدوا أنها غير كافية. التثاؤب أكثر تعقيداً بكثير، فهو يشتمل على أدمغتنا، وروابطنا الاجتماعية، وتنظيم حرارتنا الداخلية بطرق لا تزال تدهش العلماء.

فرضية تبريد الدماغ

تشير إحدى النظريات العلمية الرائدة اليوم إلى أن التثاؤب يعمل بمثابة مكيف هواء لأدمغتنا التي تعمل بجهد كبير. فكر في دماغك وكأنها معالج حاسوب عالي الأداء؛ فهي تولد الكثير من الحرارة وتعمل بشكل أفضل ضمن نطاق درجات حرارة محدد.

عندما تتثاءب، فإنك تمدد عضلات فكك وتستنشق كمية كبيرة من الهواء، بينما تدفع الدم في نفس الوقت بعيداً عن الوجه والرأس وتسحب هواء أبرد إلى تجاويف الأنف والجيبين الأنفية. أظهرت الدراسات أن الناس يتثاءبون بدرجة أقل عندما تكون درجات الحرارة المحيطة شديدة البرودة أو شديدة الحرارة، مما يشير إلى أن التثاؤب يساعد في تنظيم درجة حرارة الدماغ ويبقينا في حالة يقظة عندما تبدأ عقولنا في السخونة الزائدة.

لغز التثاؤب المعدي

هل قرأت من قبل كلمة 'تثاؤب'، أو فكرت في التثاؤب، أو شاهدت شخصاً آخر يفعل ذلك، وشعرت فورا بالرغبة في القيام بذلك؟ لست وحدك بالتأكيد. التثاؤب المعدي هو ظاهرة نفسية وفسيولوجية رائعة تتجاوز مجرد الاقتراح.

لاحظ العلماء التثاؤب المعدي ليس فقط لدى البشر، بل وفي الشمبانزي والذئاب والكلاب أيضاً. ومن المثير للاهتمام أن الأبحاث تشير إلى وجود صلة قوية بين التثاؤب المعدي والتعاطف. من المرجح أن نلتقط التثاؤب من أفراد العائلة والأصدقاء المقربين والمعارف أكثر من الغرباء، لأن خلايانا العصبية المرآوية تتفاعل استجابة للإشارات الاجتماعية والتواصل العاطفي.

الملل، الإرهاق، وحالات الانتقال

في حين أن تبريد الدماغ والتعاطف يفسران الكثير، إلا أن المثيرات الكلاسيكية للتعب والملل لا تزال قوية. غالباً ما يحدث التثاؤب أثناء 'تغيرات الحالة' - تلك اللحظات التي ننتقل فيها من اليقظة التامة إلى الراحة، أو من الكسل إلى الاستيقاظ. وغالباً ما يتثاءب الرياضيون قبيل المنافسات الكبرى، كما يتثاءب الموسيقيون أحياناً قبل صعودهم إلى المسرح.

في هذه اللحظات، قد يعمل التثاؤب الجيد كآلية إثارة طبيعية، حيث يمدد العضلات في الوجه والرقبة، ويزيد معدل ضربات القلب قليلاً، ويساعد على إيقاظ الجهاز العصبي أكثر بقليل حتى نتمكن من الحفاظ على تفاعلنا مع محيطنا.

الأسئلة الشائعة

كتبه فريق التحرير في DailyTwist لأغراض المعلومات العامة. هل لاحظت خطأً؟ أخبرنا.